Resep masakan Ikan Kembung dan kandungan gizi yang baik bagi kesehatan.

Ikan kembung memiliki kandungan gizi yang baik dan dapat memberikan manfaat bagi kesehatan. Berikut adalah beberapa kandungan gizi yang umum ditemukan dalam ikan kembung (per 100 gram): Kalori: sekitar 205 kaloriProtein: sekitar 20 gramLemak: sekitar 14 gram, termasuk lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda yang sehat.Karbohidrat: sangat sedikit karbohidrat dalam ikan kembung.Vitamin […]

Manfaat makan ikan Kerapu

Ikan kerapu adalah salah satu jenis ikan laut yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Selain rasanya yang lezat, ikan kerapu juga memiliki berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh. Berikut ini adalah beberapa manfaat makan ikan kerapu: Sumber protein: Ikan kerapu merupakan sumber protein yang baik bagi tubuh. Protein diperlukan untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, termasuk […]

Kerang dara enak dimakan dan ada manfaatnya untuk Tubuh

Kerang dara adalah jenis kerang yang biasanya ditemukan di perairan tropis. Di beberapa negara seperti Indonesia dan Thailand, kerang dara dikenal sebagai salah satu jenis makanan laut yang banyak digemari. Kerang dara memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan, antara lain: Kaya akan protein: Kerang dara mengandung protein yang tinggi, yang membantu membangun dan memelihara jaringan tubuh. […]

Ikan Barramundi atau Ikan Kakap Putih, Ikan dengan Sejuta Manfaat Kesehatan bagi Tubuh

Barramundi atau Kakap Putih merupakan jenis ikan Catradomous yang termasuk bagian dari jenis Latidae Order Perciformes. Mungkin Anda telah paham mengenai ciri-ciri ikan ini. Ikan Barramundi memiliki bentuk tubuh yang besar dan panjang. Mulut ikan ini sedikit miring dan mempunyai rahang atas di belakang mata. Ikan ini rupanya merupakan predator ganas. Ikan Barramundi mengandalkan rahang […]