Ikan Belanak: Sumber Protein dan Omega-3 yang Kaya Manfaat untuk kesehatan

Ikan belanak, sering dianggap sebagai “ikan kampung”, ternyata menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan. Dagingnya yang lembut dan gurih tidak hanya lezat, tetapi juga kaya akan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Kandungan Gizi Ikan Belanak Ikan belanak merupakan sumber protein yang baik, terutama protein hewani yang mudah dicerna tubuh. Selain itu, ikan ini juga kaya akan: […]